Unsere Kurse im Detail - Infos und Termine

 
Pilates mit Christian

Pilates für Einsteiger - Training, das Spaß macht!

Unsere Philosophie: nicht gegen, sondern mit unserem Körper zu arbeiten.
Performance Fit Pilates ist ein effektives Training, das gezielt die tiefen Muskeln aktiviert und trainiert. Es stärkt die Verbindung zwischen Körper und Kopf und lässt uns ein Bewusstsein für Haltungsgewohnheiten und Schwächen in unserem Körper entwickeln.

Pilates für Einsteiger schafft eine solide Trainings-Basis für Neueinsteiger sowie nach krankheitsbedingten Pausen und hilft bei der Rehabilitation.
Wer regelmäßig trainiert, darf sich bald von Verspannungen und Rückenschmerzen verabschieden.

Wir freuen uns sehr, Euch dieses exklusive Angebot von Christian Teutscher, dem ehemaligen Profitänzer bei Goyo Montero, hier in unserer Praxis anbieten zu können.

Was bringt’s?

• Kräftigung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur
• Straffung des Körpers
• Flacherer Bauch
• Steigerung der Körperwahrnehmung
• Positive Veränderung der Körperhaltung
• Aktive Entspannung
• Verbesserung der Flexibilität

Wo: Barbara Schultes Physiotherapie, Fürther Str. 27, 90429 Nürnberg
Wann: ab dem 30.04. immer dienstags, 17:00 bis 17:55 Uhr
Mit: Christian Teutscher, Trainer von Performance Fit Pilates
Preis: Probestunde 14,- Euro, Drop-in 18,- Euro, 10er-Karte 150,- Euro

Anmeldung unter www.pilates-studio-nuernberg.com

Noch Fragen? 0911-664 872 58 oder hannah@pilates-studio-nuernberg.com

Für alle Kurse gilt

Die Kurse werden von externen Trainerinnen und Trainern durchgeführt. Die Teilnehmerzahl von maximal 10 Personen schafft eine ruhige Atmosphäre und ermöglicht individuelle Korrekturen.